Эндокринолог: люди, которые спят меньше шести часов, чаще заболевают диабетом

К такому неутешительному выводу пришли ученые.

Учёные выяснили, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, более склонны к развитию диабета второго типа. Причинами тому, например, могут быть: нарушение чувствительности клеток к инсулину, повышение активности симпатической нервной системы, изменение кишечной микробиоты. Об этом, ссылаясь на результаты исследований, рассказала эндокринолог Павлова.

Однако для многих людей нормальный сон - действительно проблема из-за высокой занятости или других жизненных обстоятельств. В таком случае специалист рекомендуют больше уделять внимания своему здоровью. А именно - правильно питаться, больше заниматься спортом и отказываться от вредных привычек. Тогда недосып можно будет компенсировать.

Вам будет интересно

Врач назвала заболевания, при которых часто чешется нос

Как оказалось, дискомфорт в области носа может свидетельствовать о довольно серьезных недугах. По словам дерматовенеролога Инны Петросовой, постоянный...

07.03.2024

516

С завтрашнего дня, 8 сентября, водители в России смогут предъявлять инспектору ГАИ электронные версии водительского удостоверения и свидетельства о регистрации транспортного средства (СТС) через мессенджер «Макс» с помощью QR-кода. Об этом ТАСС сообщил автоюрист Лев Воропаев.

Он отметил, что среди положительных моментов такого решения — возможность показать водительские документы в электронном виде, если забыл дома. Но, по его словам, есть нюанс – заработает нововведение не сразу.

«Постановление вступает в силу 8 сентября, а Минцифры говорит, что техническая возможность появится позже, в ближайшие месяцы», − объяснил юрист.

Вам будет интересно

Билет на электричку теперь можно купить через чат-бот в «Максе»

Жители Северо-Запада теперь могут оформить билет на пригородный поезд через чат-бот в мессенджере «Макс». Фото: freepik Для покупки нужно открыть чат-...

27.08.2026

251