Эндокринолог: люди, которые спят меньше шести часов, чаще заболевают диабетом

К такому неутешительному выводу пришли ученые.

Учёные выяснили, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, более склонны к развитию диабета второго типа. Причинами тому, например, могут быть: нарушение чувствительности клеток к инсулину, повышение активности симпатической нервной системы, изменение кишечной микробиоты. Об этом, ссылаясь на результаты исследований, рассказала эндокринолог Павлова.

Однако для многих людей нормальный сон - действительно проблема из-за высокой занятости или других жизненных обстоятельств. В таком случае специалист рекомендуют больше уделять внимания своему здоровью. А именно - правильно питаться, больше заниматься спортом и отказываться от вредных привычек. Тогда недосып можно будет компенсировать.

Вам будет интересно

Врач назвала заболевания, при которых часто чешется нос

Как оказалось, дискомфорт в области носа может свидетельствовать о довольно серьезных недугах. По словам дерматовенеролога Инны Петросовой, постоянный...

07.03.2024

494

Прокуратура перед началом сезона проверила почти 500 организациях детского отдыха.

Особое внимание было уделено требованиям безопасности детей, включая пожарную безопасность и санитарно-эпидемиологические нормы, сообщили в ведомстве.

По результатам проверки было выявлено 120 нарушений. Для их устранения было внесено 51 представление, принесены три протеста, которые уже рассмотрены и удовлетворены. Также трем должностным лицам были объявлены предостережения.

Отметим, в этом году в регионе будут работать более 400 лагерей и площадок для детского отдыха. Ожидается, что за сезон их посетят около 110 тысяч школьников.