Гадюки окончательно проснулись в Ленобласти

08:59 04.04.2024

В Ленобласти окончательно проснулись гадюки, рассказал биолог Павел Глазков.

В заказнике «Коккоревский» во Всеволожском районе Ленобласти он встретил сразу в одном месте 15 змей. Биолог отметил, что гадюка - одна из самых распространенных ядовитых змей на территории России. Пробуждаться они начинают, когда теплеет до +10 и выше. Сейчас змеи вялые и малоподвижные, отойти от зимовки им помогает весеннее солнце.

Видео: Павел Глазков.

«Итак, змеи проснулись. Будьте внимательны и осторожны! Особенно следите за детьми и рекомендация не отпускать собак с поводков. Пожалуйста, не тревожьте змей! Змеи нашего региона не агрессивны, и первыми не нападают», - уточнил Павел Глазков.

Жители Ленобласти начали собирать первые грибы

Любители «тихой охоты» похвасталась собранными грибами вида саркосцифа австрийская, которые были найдены в лесах Тосненского и Гатчинского районов Лен...

В Ленобласти гадюка встречается везде, в Петербурге эта змея занесена в Красную книгу.

Гузель Галимова

Теги

Для души Новости

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

22:39 23.10.2026

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

Анастасия Щербакова

Теги

долголетие здоровье