В Выборгском районе 4 дня будут греметь взрывы

15:16 21.04.2024

В Каменногорске продолжается разработка карьеров.

В Каменногорске Выборгского района Ленобласти в период с 22 по 26 апреля запланированы взрывные работы на карьере, сообщает пресс-служба районной администрации.

Взрывы будут греметь с 10:00-17:00. Местных жителей просят сохранять спокойствие и не приближаться к объектам, где проводятся работы.

Перминов о замороженных российских активах: Запад не готов к неприкрытому рейдерству

При этом конфискация российской собственности остается идеей фикс у стран Запада. Страны большой семерки снова угрожают России не размораживать ее акт...

Анастасия Щербакова

Теги

Новости Социум

Россиянам назвали последствия сна менее 6 или более 9 часов

22:39 07.07.2026

Оптимальная продолжительность сна составляет 7-8 часов. Если не следовать этой рекомендации, существует риск развития серьезных заболеваний.

Сон менее шести или более девяти часов грозит серьезными проблемами со здоровьем, предупредила главный внештатный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева в беседе с РИА Новости.

По словам специалиста, в случае систематического нарушения режима сна человек может столкнуться с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения.

«Существует миф о людях, которым якобы достаточно 4–5 часов сна. На деле таких людей крайне мало - менее 1%, и их особенность связана с редкими генетическими вариациями. Оптимальной считается продолжительность сна около 7–8 часов в сутки. Меньше или больше вредно», — отметила специалист.

Эксперт добавила, что люди с нарушениями сна в целом имеют более высокий риск внезапной ранней смерти.