Знаменитый хирург Лео Бокерия назвал простой способ укрепления здоровья

В этом, по словам врача, поможет регулярная ходьба.

Ссердечно-сосудистый хирург Лео Бокерия рассказал, почему ходьба является наиболее эффективным способом оздоровления организма.

По словам кардиолога, ходьба доступна всем, и даже если на первых порах возникает одышка, человек может ограничиться небольшими дистанциями. Но со временем это становится «спортивным азартом» - и человек начинает преодолевать все большие расстояния, поправляя свое здоровье.

В то же время, по мнению специалиста, бег больше подходит для молодых людей. Пожилым Бокерия не рекомендует бегать, так как после 50 лет организму сложнее выносить физические нагрузки.

Вам будет интересно

Эксперты рассказали, существуют ли продукты с "отрицательной" калорийностью

Бытует мнение, что некоторые продукты можно употреблять в неограниченных количествах, поскольку на их переваривание организм тратит очень много энерги...

14.05.2024

457

C 8 по 21 июня 2026 года в Ленинградской области, в окрестностях поселка Пруды Каменногорского городского поселения, проходят соревнования крупнейшего в России фестиваля спортивного бегового ориентирования «Камни Карельского Перешейка». Для обеспечения надежной связью спортсменов и зрителей масштабного события инженеры МТС установили мобильную базовую станцию в непосредственной близости от эпицентра соревнований.

По информации представителей оператора, LTE-оборудование разместили в районе поселка Пруды, прямо у палаточного лагеря и центра старта. Поскольку фестиваль проходит в удаленной лесной местности, для организации голосовой связи и передачи данных технические специалисты задействовали спутниковый канал.

Необходимость в устойчивом покрытии продиктована размахом турнира: в рамках фестиваля состоятся Всероссийские соревнования, собравшие порядка 3 500 атлетов более чем из 50 регионов страны. Организатором масштабного события выступает клуб спортивного ориентирования NordWest.

«Спортивное ориентирование часто проходит в удаленных лесах, где сложный рельеф и растительность препятствуют прохождению радиосигнала. Однако стабильная связь критически важна: она необходима организаторам и судейской коллегии для координации соревнований, участникам — для общения с близкими, а в экстренных ситуациях — для оперативного вызова служб помощи. Поэтому мы предложили комплексное решение, которое позволит любителям активного образа жизни оставаться на связи во время масштабного фестиваля», — отметил директор МТС в Санкт-Петербурге и Ленинградской области Александр Соловенчук.