Госдолг России оказался одним из самых низких среди стран "большой двадцатки"

За прошлый год России удалось значительно снизить государственный долг среди стран G20.

За 2023 год госдолг России уменьшился заметно выше, чем у других стран «большой двадцатки» (G20).

Как пишет РИА Новости, РФ сократила государственный долг на 12% - до 285 млрд долларов. Затем расположилась Аргентина (минус 7%; $371 млрд) и Япония (минус 4%; $9,1 трлн).

При этом у Мексики, Бразилии, Индии, США, Китая и Великобритании долговые обязательства наоборот стали больше.

Вам будет интересно

Аналитик раскрыл истинную цель банков, улучшающих условия по вкладам

Некоторые банки подняли доходность вкладов до 20% при том, что ЦБ сохранил ключевую ставку. Массовое повышение ставок по вкладам российскими банками в...

20.06.2024

581

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

610

Фото на миниатюре: magnific