Тело мужчины нашли в Староладожском канале

Труп мужчины в Староладожском канале рядом с СНТ Орешек в Кировском районе обнаружил случайный прохожий.

Прибывшие на место спасатели транспортировали погибшего мужчину на берег и передали сотрудникам полиции. Об этом сообщили в аварийно-спасательной службе Ленобласти.

Вам будет интересно

В Ленобласти участились случаи церкариоза после купаний в водоемах

В Тосненском районе Ленобласти у нескольких человек диагностировали церкариоз, или зуд купальщика, после плавания в карьерах в поселке Шапки. Как расс...

01.08.2024

720

Напомним, в Ленобласти на водоемах с начала года погибли 44 человека

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific