Еще 74 земельных участка готовы к выдаче многодетным семьям Ленобласти

Земельные участки были выделены в одном из поселков Гатчинского района. 

В поселке Дружноселье Гатчинского района Ленинградской области выделены 74 земельных участка, предназначенных для выдачи многодетным семьям. Об этом сообщила председатель регионального Комитета по управлению государственным имуществом Маринэ Тоноян.

Все юридические процедуры, связанные с разрешением на использование участков, а также межевание завершены. Наделы уже готовы к выдаче многодетным семьям региона.

Вам будет интересно

Как подготовить дом и участок к отъезду после окончания дачного сезона - советы ivbg.ru

Близится осень, поэтому некоторые заядлые дачники, кто не живет круглый год в пригородных домах, отправятся в городские квартиры. Как подготовить дом...

27.08.2024

6188

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific