16.6°
Пельмени можно включать в рацион школьников с учетом некоторых факторов. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на доцента кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрия Быстрова.
«Пельмени обычно содержат мясо, что обеспечивает белок, а также углеводы из теста. Однако важно, чтобы они были приготовлены из качественных ингредиентов и не содержали лишних добавок. Вареное тесто само по себе не является вредным, если оно приготовлено из качественной муки и не содержит избыточного количества жиров или сахара. Однако чрезмерное потребление углеводов может привести к проблемам с пищеварением и лишнему весу», – рассказал Дмитрий Быстров
По словам эксперта, есть пельмени можно до двух раз в неделю. Они должны быть дополнением к разнообразному меню, а не основным блюдом.
«Для составления оптимального рациона для детей рекомендуется всегда консультироваться с врачом или диетологом», – резюмировал Дмитрий Быстров
Вам будет интересно
Хирурги из Петербурга достали из головы мужчины шуруп и резиновый шарик – фото
Хирурги НИИ имени И. И. Джанелидзе спасли жизнь петербуржца, поступившего к ним с черепно-мозговой травмой. Благодаря компьютерной томографии специали...
