Вторая по мощности за 7 лет вспышка произошла на Солнце. Землю могут накрыть тяжелейшие магнитные бури

Исключительно крупный взрыв на Солнце – вспышка уровня X7.1 – произошел на Солнце 2 октября в 01:20 мск в области максимального воздействия на Землю. Выброс солнечной плазмы, предположительно, ударит по планете в ночь с пятницы на субботу.

По словам руководителя Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергея Богачева, с начала текущего солнечного цикла, то есть за последние семь лет, более мощный взрыв фиксировался только один раз – X8.7 в мае 2024 года. Тогда магнитные бури достигли высшего пятого балла.

Вам будет интересно

Жительница Ленобласти выиграла в лотерею пять миллионов рублей

Фото: пресс-служба Столото Юлия Кошелева из Ленинградской области выиграла пять миллионов рублей после приобретения билета на 287220-м тираже государ...

19.03.2024

3902

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific