Эти грибы обладают рядом полезных свойств для организма человека.

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют включать в рацион опята. По словам экспертов, в этих грибах содержится комплекс полезных веществ, улучшающих работу сердечно-сосудистой, иммунной и других систем человека.

Так, за счет низкой калорийности и высокого содержания белка опята являются отличным продуктом при похудении.

Также в грибах содержатся магний и калий, укрепляющие здоровье сердца и сосудов, а железо поддерживает уровень гемоглобина в крови.

Еще опята считаются естественным антибиотиком. Наличие в грибах противовирусных соединений и витаминов способствует укреплению иммунитета.

Последняя причина чаще есть опята - наличие в грибах витаминов группы В, которые благотворно влияют на здоровье сердца, укрепляют нервную и репродуктивную системы,а также нормализуют пищеварение.

Вам будет интересно

В Ленобласти любители «тихой охоты» продолжают собирать грибы, несмотря на засуху

Грибники отмечают, что леса в Ленобласти нуждаются в дождях, чтобы урожай стал обильнее. Однако даже в условиях засухи им удается найти подберезовики...

22.09.2024

597

Повышенный геомагнитный фон ожидается на протяжении всех выходных.

Магнитная буря, начавшаяся в ночь на 17 мая, продлится как минимум до понедельника. Об этом сообщил синоптик Михаил Леус, отметив, что космический шторм спровоцировала высокая активность Солнца.

Пик возмущений в магнитосфере планеты пришелся на 3:00 ночи по московскому времени. Возмущения достигли уровня средней магнитной бури класса G2. 

По прогнозам специалистов, в течение ближайших трех дней, до 19 мая, геомагнитное поле останется неспокойным с периодическими вспышками слабых магнитных бурь класса G1.

Вам будет интересно

Ученые NASA внезапно обнаружили глубоко подо льдами Гренландии ядерную военную базу США

Фото: ivbg.ru. NASA обнаружило под ледяным щитом Гренландии заброшенную военную базу США времен Холодной войны – Camp Century. База, построенная...

15.05.2025

447