Россиянам назвали 5 причин включить в рацион опята

Эти грибы обладают рядом полезных свойств для организма человека.

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют включать в рацион опята. По словам экспертов, в этих грибах содержится комплекс полезных веществ, улучшающих работу сердечно-сосудистой, иммунной и других систем человека.

Так, за счет низкой калорийности и высокого содержания белка опята являются отличным продуктом при похудении.

Также в грибах содержатся магний и калий, укрепляющие здоровье сердца и сосудов, а железо поддерживает уровень гемоглобина в крови.

Еще опята считаются естественным антибиотиком. Наличие в грибах противовирусных соединений и витаминов способствует укреплению иммунитета.

Последняя причина чаще есть опята - наличие в грибах витаминов группы В, которые благотворно влияют на здоровье сердца, укрепляют нервную и репродуктивную системы,а также нормализуют пищеварение.

Вам будет интересно

В Ленобласти любители «тихой охоты» продолжают собирать грибы, несмотря на засуху

Грибники отмечают, что леса в Ленобласти нуждаются в дождях, чтобы урожай стал обильнее. Однако даже в условиях засухи им удается найти подберезовики...

22.09.2024

749

Смартфоны, ноутбуки, одежда, косметика и автозапчасти вошли в число товаров, которые в России подделывают чаще всего. Такие данные в беседе с ТАСС привел глава Ассоциации компаний омниканальной розничной торговли Станислав Богданов.

В десятку лидеров по объему контрафакта также вошли спортивная обувь, бытовая химия, алкоголь и сигареты. По словам Богданова, больше всего подделок продают на рынках, барахолках и в интернете.

«Около половины контрафакта продаются на барахолках и рынках, до 30-40 процентов – через маркетплейсы, остальное – в социальных сетях и одиночных мелких магазинах», – уточнил Станислав Богданов

Глава АКОРТ считает, что ключевым инструментом для очистки рынка может стать полноценная система отслеживания товара на всем пути – от производителя до конечного покупателя. При этом она должна работать во всех форматах торговли.

Ранее Богданов также оценивал ситуацию с поставками из Армении. По его словам, российские магазины полностью обеспечены яблоками, грушами, сухофруктами, баклажанами и картофелем. Временный запрет на ввоз этих продуктов из Армении, как отметил эксперт, дефицита не вызовет.