weather 8.7°
$

Главная / Новости / Врач рассказала, почему нельзя топить дом свыше 22 градусов

Врач рассказала, почему нельзя топить дом свыше 22 градусов

Слишком теплый и сухой воздух может спровоцировать проблемы со сном и привести к проблемам с кожей и волосами.

Врач-дерматолог Александра Филева советует россиянам не топить жилые помещения до высокой температуры. Слишком теплый и сухой воздух в доме приводит не только к нарушениям сна, но и проблемам с кожей и волосами.

Оптимальные значения температуры находятся в пределах +18...+22 °C. Для разных комнат значения отличаются: так, в спальне должно быть немного прохладнее (+18...+20 °C), а в гостиной и детской — теплее (+21...+22 °C)...Если температура в помещении поднимается выше +22 ...+24 °C, это может негативно сказаться на состоянии кожи и волос, - цитирует врача LIFE. 

Вам будет интересно
Врач назвала самые загрязненные микробами места в квартире: это вовсе не туалет
По словам дерматовенеролога, больше всего микробов в квартире обитает на кухне. Кухня является самым загрязненным местом в квартире, заявила врач-дерм...

Психолог назвала признаки нездоровой зависимости от спорта

Тренировки через боль и недомогание могут указывать на нездоровую зависимость от спорта, рассказала семейный психолог Галина Рейнталь.

Среди других тревожных признаков специалист назвала постоянное увеличение нагрузки и стремление полностью подстроить распорядок дня под занятия. Обратить внимание стоит и на ситуацию, когда спорт становится важнее общения с друзьями, семейных планов и рабочих обязанностей.

Одним из главных признаков здорового отношения к тренировкам психолог назвала возможность спокойно отказаться от занятия.

«Возможность пропустить тренировку без тревоги и чувства вины», – заявила Галина Рейнталь

Вам будет интересно
«На бесовском языке не разговариваю»: Федор Емельяненко ответил бойцу Орловскому
Фото: ru.wikipedia.org Легендарный российский боец ММА Федор Емельяненко высказался о вызове, брошенном ему Андреем Орловским из Беларуси. В янва...

Теги

спорт
×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться