Людям, пытающимся сбросить лишний вес, не следует ограничивать себя в еде после 18:00. Это строгое правило не имеет под собой медицинского обоснования, заявила врач-диетолог Татьяна Стрельникова.
В беседе с LIFE специалист подчеркнула, что худеющим следует учитывать биоритмы своего организма. Отказываться от еды действительно стоит, но за три часа до отхода ко сну. Более того, ученые ранее доказали, что лучшее время для ужина – как раз в период с 18:00 до 20:00.
Специалист заявил, что в случае с энцефалитом определяющую роль играет не общий иммунитет, а способность организма к борьбе с этим вирусом. Врач Андре...
В России растет заболеваемость гриппом: за неделю выявили более 635 тысяч случаев ОРВИ и COVID-19
В России с 12 по 18 октября зарегистрировали свыше 635 тысяч случаев заболеваний ОРВИ, гриппом и COVID-19. При этом заболеваемость гриппом продолжает расти, сообщили в Роспотребнадзоре.
Фото: freepik
По результатам вирусологического мониторинга, 96,6% выявленных респираторных вирусов относятся к негриппозной этиологии. Среди них преобладают риновирусы — 45,1%, а на парагрипп приходится 19,8%. Доля вирусов гриппа составляет 3,4%. Специалисты выявляют вирусы типов A(H1N1), A(H3N2), B и C.
В регионах продолжается вакцинация против гриппа. По данным ведомства, прививки сделали более 25,7 млн человек. Особенно важно вакцинироваться людям из групп риска: маленьким детям, пожилым людям, беременным женщинам, пациентам с хроническими заболеваниями легких и сердечно-сосудистой системы, метаболическими нарушениями и ожирением. Сделать прививку можно в поликлинике по месту жительства.
Роспотребнадзор также рекомендует регулярно проветривать помещения, мыть руки, по возможности избегать массовых скоплений людей и ограничивать контакты при первых признаках недомогания. При симптомах респираторной инфекции следует оставаться дома и обращаться за медицинской помощью. Ситуация находится на контроле ведомства.
В Ленобласти продолжается сезонная вакцинация против гриппа. Сейчас в регионе работают 338 стационарных и 129 мобильных прививочных пунктов. Фото: fre...
Чем отличаются упомянутые вирусы?
Риновирусы — частая причина простуды. Они вызывают насморк, чихание, боль в горле и кашель.
Парагрипп — респираторная инфекция, которая может сопровождаться кашлем, насморком и температурой. У маленьких детей иногда вызывает воспаление гортани и затруднение дыхания.
Грипп A — один из основных типов вируса гриппа, способный вызывать сезонные эпидемии. К нему относятся подтипы H1N1 и H3N2. Они могут приводить к тяжёлому течению болезни, особенно у людей из групп риска.
Грипп B также вызывает сезонные вспышки и может сопровождаться высокой температурой, слабостью и мышечной болью.
Грипп C обычно протекает легче и чаще напоминает обычную простуду.
Симптомы этих инфекций могут быть похожи. Определить возбудителя только по самочувствию нельзя — для этого при необходимости проводят лабораторные исследования.
8.3°
