Защищает от катаракты и укрепляет сердце: один из лучших осенних продуктов для пожилых

22:25 14.10.2024 Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь.

Диетолог советует обязательно включать эту ягоду в осенний рацион.

Хурма является идеальным продуктом для пожилых людей. Ягода укрепляет сердечно-сосудистую систему, а также защищает от возрастных заболеваний зрения, рассказала диетолог Марият Мухина.

В беседе с «М24» специалист подчеркнула, что хурма содержит много калия, способствующего нормализации давления и устранения аритмии. Также в ягоде много бета-каротина, о чем свидетельствует яркий оранжевый окрас.

Антиоксидант полезен для глаз, снижает риск возрастных заболеваний, таких как катаракта и дистрофия сетчатки, - отметила Мухина.

Врач рассказала, помогает ли отказ от еды после 18:00 похудеть на самом деле

По словам специалиста, это не более чем миф. Людям, пытающимся сбросить лишний вес, не следует ограничивать себя в еде после 18:00. Это строгое правил...

Анастасия Щербакова

Теги

Для души Новости

Небольшой снег и до 23°С – погода в Ленобласти на 24 января

13:50 23.01.2026 Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь.

В Ленинградской области 24 января ожидается облачная погода с прояснениями.

Местами возможен небольшой снег. Ветер южный, юго-восточный слабый. Температура воздуха ночью составит -12… -17°С, местами опустится до -20… -23°С. Днем ожидается -11… -16 °С.

На дорогах будет гололедица. Атмосферное давление существенно не изменится.

Астрономическая весна в России наступит вечером 20 марта

Астрономическая весна наступит в 2026 году вечером 20 марта, сообщили РИА Новости в Московском планетарии. Фото: freepik. «Астрономическая весна - Вес...