На «Госуслугах» запустили сервис для переезда в другой регион

На «Госуслугах» запустили новый сервис «жизненная ситуация», который поможет с переездом в другой регион и подготовкой к нему.

Через сервис можно подать заявление о регистрации по месту жительства, переоформить полис ОМС, прикрепиться к поликлинике, записать детей в школу и детсад, переоформить пенсии и социальные выплаты, а также встать на учет в военкомате.

Также на сервисе можно найти справочную информацию о комфортном переезде для людей с особенностями здоровья, о том, как выбрать транспортную компанию для перевоза вещей, о перемещении домашних животных, о необходимых документах, о последующем поиске работы.

Вам будет интересно

На Госуслугах заработала форма для регистрации блогеров и каналов с 10 тыс. подписчиков

На портале «Госуслуги» заработала специальная форма для регистрации каналов и страниц в соцсетях, имеющих более 10 тыс. подписчиков. Об этом сообщает...

02.11.2024

730

Ожидается, что в 2025 году сервис «жизненная ситуация» позволит в два раза, то есть с 20 до 10 дней, сократить сроки оформления документов, в три раза — количество самих документов, в два раза — число очных визитов в ведомства.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific