В Ленобласти и Петербурге наступает предзимье

Синоптик Колесов заявил, что эта неделя станет переходной на предзимье.

Наступившая неделя в Санкт-Петербурге и Ленинградской области станет переходной к зиме, обещая смену погоды от относительно теплой к холодной и снежной.

Как рассказал синоптик Александр Колесов, начало недели будет ветреным и дождливым, с температурой воздуха от +4 до +2 градусов. Кульминацией станет прохождение циклона «Quiteria», который, преодолев южную Балтику, направится к Хельсинки. Его влияние на погоду в Петербурге ожидается с 20 ноября.

В первой половине дня город окажется под воздействием атмосферного фронта, который спровоцирует мокрый снег с дождем при температуре около нуля градусов. В центре и прибрежных районах температура может оставаться положительной - +1…+2 градуса).

В Ленинградской области осадки в виде снега и мокрого снега ожидаются повсеместно, с температурой местами ниже нуля. Точное количество выпавшего снега станет известно по мере приближения циклона.

Вам будет интересно

Снег и до -3°C – погода в Ленобласти на 19 ноября

Во вторник, 19 ноября, будет облачно с прояснениями. В большинстве районов пройдет небольшой мокрый снег, снег, ночью местами умеренный. Ветер западны...

18.11.2024

576

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific