Роскачество назвало 4 правила в сезон распродаж

Эксперты рассказали, как не попасться на уловки нечестных продавцов.

Роскачество опубликовало рекомендации для покупателей, планирующих совершать покупки в «Черную пятницу».  Эксперты советуют придерживаться четырех основных правил, чтобы избежать импульсивных трат и получить максимальную выгоду:

1. Составьте список покупок. Заранее определите, что именно вам необходимо приобрести, чтобы избежать спонтанных покупок и не опустошить свой кошелек.
2. Сделайте отложенные покупки. «Черная пятница» — идеальное время для приобретения товаров, покупку которых вы откладывали. В этот период многие бренды предлагают скидки до 70% на текущие коллекции.  Следите за выгодными предложениями.
3. Используйте кешбэк. Проверьте предложения вашего банка и воспользуйтесь программами кешбэка, которые позволяют вернуть до 30% от суммы покупки.
4. Уточняйте о картах лояльности. Не забудьте уточнить у кассира о наличии дополнительных скидок по картам лояльности, которые могут существенно снизить стоимость покупки.

Вам будет интересно

В Роскачестве рассказали, как правильно выбрать хурму и сделать ее менее вяжущей

В Роскачестве рассказали, как правильно выбрать хурму и сделать ее менее вяжущей. Сейчас как раз активный сезон продажи этих плодов. В Роскачестве рас...

17.11.2024

929

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1302

Фото: magnific