Россиянам напомнили о суточной норме потребления мандаринов

Врачи советуют не налегать на многими любимые цитрусовые, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Диетологи рекомендуют ограничивать потребление мандаринов, чтобы избежать негативных последствий. Эти цитрусовые содержат гистамин и вещества, усиливающие его выработку, что может спровоцировать аллергические реакции.

Специалисты советуют взвешивать мандарины перед употреблением: для женщин оптимальная порция составляет 150 граммов, для мужчин – 200 граммов.

Превышение суточной нормы может привести к появлению сыпи, болям в животе и диарее. Более того, для предотвращения аллергических реакций специалисты рекомендуют употреблять мандарины через день.

Вам будет интересно

Жители Ленобласти продолжают собирать грибы даже под снегом

В Ленинградской области любители «тихой охоты» продолжают собирать грибы, несмотря на выпавший снег. В частности, грибной сезон закрыли в Выборгском,...

26.11.2024

801

С 10 по 26 августа на 15-м километре федеральной трассы А-121 «Сортавала» в районе деревни Агалатово Всеволожского района Ленобласти будут поочередно закрывать для движения все съезды и переходно-скоростные полосы.

Ограничения связаны с работами по устранению колейности дорожного покрытия. В ФКУ Упрдор «Северо-Запад» уточнили, что одновременно несколько съездов перекрываться не будут.

Водителей просят учитывать ограничения при планировании маршрутов и соблюдать требования временных дорожных знаков.

Вам будет интересно

На "Сортавале" частично ограничили движение до 20 сентября

Ограничения связаны с выполнением ремонтных работ. Фото: ФКУ Упрдор «Северо-Запад» С 5 августа по 20 сентября 2026 года на федеральной автодороге А-12...

07.08.2026

287