Серебряное волонтерство Ленобласти получит региональную поддержку

11:11 01.12.2024

Движение серебряных волонтеров Ленобласти будет поддерживаться ежегодной субсидией из бюджета региона, сообщает пресс-служба правительства региона.

Ранее волонтерские проекты поддерживались грантами, но теперь поддержка станет ежегодной. Такое решение позволит расширить деятельность движения, которое активно работает с 2011 года и охватывает все районы региона, считает председатель комитета общественных коммуникаций Екатерина Путронен.

«Волонтёрство — это культура, способная объединять людей, а ленинградцы, готовые помогать другим, — это настоящая сила нашего региона, которая меняет мир вокруг нас. Старшее поколение — это кладезь мудрости и жизненного опыта. И мы все знаем, как важно делиться этими знаниями, передавать их нашим детям», — заявила Путронен.

В Выборге с 2025 года вводят туристический налог

В Выборге Ленобласти со следующего 2025 года начнет действовать туристический налог. Его сумма составит 1% от стоимости проживания в гостиницах и отел...

Гузель Галимова

Теги

Для души Новости

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

22:39 23.10.2026

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

Анастасия Щербакова

Теги

долголетие здоровье

Серебряное волонтерство Ленобласти получит региональную поддержку

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

Популярное