В Ленобласти спасают женщину, попавшую в реанимацию после падения у дома

13:50 05.12.2024

Женщина неудачно поскользнулась и получила тяжелые травмы.

В городе Никольское Ленинградской области врачи пытаются спасти жизнь 61-летней жительницы, упавшей у своего дома на обледеневшей дороге.

Пострадавшую госпитализировали в реанимацию в тяжелом состоянии. При обследовании у местной жительницы обнаружили гематому головного мозга, травмы головы и перелом затылочной кости.

Состояние больной продолжает оставаться критическим.

Зацепер получил тяжелые травмы после падения с автобуса в Петербурге

Полиция выясняет обстоятельств падения несовершеннолетнего зацепера с автобуса на Морском переулке в Петербурге. Фото: ГУ МВД по СПб и ЛО. Как сообщае...

Анастасия Щербакова

Теги

Новости Спорт

Фитнес-тренер рассказал, что мешает сбросить вес

18:30 29.08.2026

Сладкие напитки, выпечка, переработанное мясо, соусы и алкоголь могут мешать снижению веса даже при регулярных тренировках, рассказал фитнес-эксперт Эмиль Халимов.

Одной из главных ошибок специалист назвал употребление напитков с большим количеством сахара. Сладкая газировка, пакетированные соки и кофе с сиропами могут добавить к дневному рациону от 300 до 500 килокалорий, практически не влияя на чувство сытости.

По словам эксперта, час занятий на беговой дорожке позволяет потратить около 400 килокалорий, поэтому калорийный кофейный напиток может компенсировать значительную часть энергозатрат от тренировки.

Также похудению может мешать сочетание быстрых углеводов и жиров, например, в выпечке и круассанах. В качестве альтернативы сладкому Халимов рекомендует фруктовое желе, запеченные яблоки и творожные десерты без сахара.

Колбасы и копчености содержат большое количество соли и скрытого жира. Избыток соли может способствовать задержке жидкости и визуально скрывать изменения веса.

Вместо переработанного мяса специалист советует выбирать запеченную куриную грудку или индейку, а майонез и кетчуп заменять сметаной или йогуртовыми заправками.

Эксперт также рекомендует отказаться от алкоголя хотя бы на первые два месяца тренировок, поскольку спиртное содержит дополнительные калории и может ухудшать качество сна и восстановление после физических нагрузок.