В Госдуме допустили индексацию пенсий в 2025 году выше обещанного

Решение правительство примет до февраля с учетом уровня инфляции.

Депутат Госдумы Светлана Бессараб заявила, что в 2025 году индексация страховых пенсий россиян может оказаться выше анонсированных 7,3%.

В беседе с «Лентой.ру» парламентарий подчеркнула, что с 1 января следующего года пенсии как для неработающих, так и работающих пенсионеров будут увеличены на 7,3%. Однако в случае, если инфляция превысит прогнозируемый уровень, правительство может провести дополнительную индексацию.

Вам будет интересно

Россиянам назвали условия единовременного получения пенсионных накоплений в 2025 году

Для этого необходимо достичь нужного возраста, а сам размер накоплений не должен превышать определенную сумму. Россияне смогут забрать свои пенсионные...

05.12.2024

867

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1319

Фото: magnific