Стало известно, у кого из российских артистов самые дорогие корпоративы

Представлен топ-3 самых высокооплачиваемых музыкантов на новогодних корпоративах.

Журнал Super опубликовал топ-3 российских артистов с самыми высокими новогодними гонорарами.

По версии издания, лидером рейтинга стал солист группы «Ленинград» Сергей Шнуров. Его гонорар составляет 25 миллионов рублей. Следом расположился Валерий Меладзе, которые просит за выступление 17 миллионов рублей.

Ну а замыкает тройку самых высокооплачиваемых музыкантов рэпер Василий Вакуленко, более известный как Баста. Его концерт обойдется в 15 миллионов рублей.

Вам будет интересно

Арбенина рухнула с балкона во время выступления в Петербурге - видео

Схватить за руку прямо в полете певицу успел поклонник. Певица Диана Арбенина едва не пострадала во время своего концерта в Петербурге. Накануне артис...

28.11.2024

4565

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific