«Дом Тигра» и «Охта Парк» из Ленобласти стали победителями премии «Признание и влияние»

11:06 13.12.2024

Издание Фонтанка.ру подвело итоги ежегодной премии «Признание и влияние». Две награды получили представители Ленинградской области.

Видео: администрация Ленобласти.

Так, в номинации «Сервис для животных» лучшим признали хоспис для больших кошек «Дом Тигра» из Выборгского района. В номинации «Загородный отдых» победу одержал всесезонный курорт «Охта Парк» во Всеволожском районе.

«Премия — это признание высокого уровня работы, социальной ответственности компаний Ленобласти», - сообщает пресс-служба администрации Ленобласти.

Губернатор Ленобласти отказался от новогоднего приема ради детей

В преддверии праздников губернатор Ленобласти принял решение организовать дополнительное новогоднее представление и подарки для детей региона. Вместо...

Гузель Галимова

Теги

Для души Новости

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

22:39 23.10.2026

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

Анастасия Щербакова

Теги

долголетие здоровье