Социальные пенсии с апреля вырастут на 14,75%

Социальные пенсии в России будут проиндексированы на 14,75% с апреля 2025 года, сообщил РИА Новости депутат Госдумы Никита Чаплин.

Фото: baltphoto.ru

По его словам, их средний размер к концу года достигнет 15 456 рублей.

Несмотря на то, что пенсии уже проиндексированы с 1 января, возможна еще одна индексация, заявил глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов. Это произойдет, если инфляция по итогам 2024 года окажется выше прогнозируемой. Он уточнил, что если правительство примет решение, то пенсии всем получателям страховых пенсий будут проиндексированы с февраля.

Вам будет интересно

В Госдуме назвали средний размер пенсии по старости в 2025 году

Средний размер пенсии по старости в 2025 году составит около 24 тысяч рублей, сообщил РИА Новости депутат Госдумы Никита Чаплин. Фото: baltphoto.ru «В...

30.12.2024

620

Одно-два куриных яйца в день являются оптимальным количеством для большинства людей, рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.

По словам специалиста, точное количество яиц зависит от целей человека, особенностей его организма и общей калорийности рациона.

«Общая рекомендация: одно-два яйца в день – не больше. Но это вилами по воде. Они достаточно калорийные, поэтому, если съедать больше, можно легко выйти за порог калорийности и набрать лишнюю жировую массу. Но если таких проблем нет, то ешьте на здоровье. Яйца человека не убьют. Запрета на употребление яиц не существует», – объяснил Филипп Кузьменко

Отдельное внимание специалист уделил людям, которые активно занимаются спортом и нуждаются в повышенном количестве белка. Таким людям Кузьменко посоветовал употреблять больше яичных белков и ограничивать количество желтков, поскольку именно в них содержится основная часть жиров.

«Желток в яйцах – это жир. Если вы хотите есть много яиц, то желтки лучше выбрасывать, потому что в течение дня вы жиры сможете добрать из других продуктов», – сказал Филипп Кузьменко

Врач также прокомментировал опасения по поводу холестерина в яичных желтках. По его словам, он не так опасен, как принято считать, однако человеку стоит учитывать собственные показатели здоровья и реакцию организма.

Вам будет интересно

Терапевт назвал анализы, которые часто сдают зря

Фото: Freepik. Бесконтрольная сдача анализов без назначения врача может оказаться не только бесполезной, но и привести к лишней тревоге и ненужным обс...

06.09.2026

145