Дачникам Ленобласти рассказали, как защититься от мышиной лихорадки

Весна - это время повышенного риска в плане заражения так называемым «мышиным вирусом» - геморрагической лихорадкой с почечным синдромом (ГЛПС). Управление Роспотребнадзора по Ленобласти напоминает о мерах профилактики.

ГЛПС передается от мышевидных грызунов человеку через воздух, пищу, воду или контакт с зараженными предметами. Чтобы обезопасить себя, соблюдайте следующие правила:

• избегайте мест скопления грызунов: сараи, подвалы, дачные домики;
• храните продукты питания в герметичных упаковках или плотно закрытых емкостях;
• регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещения. При уборке в потенциально опасных местах используйте маски, перчатки и сменную одежду;
• тщательно мойте овощи, фрукты и зелень перед готовкой и употреблением;
• пейте только кипяченую или бутилированную воду.

При появлении симптомов заболевания (высокая температура, головная и мышечная боль, сыпь, нарушения работы почек и другие) немедленно обратитесь к врачу.

Вам будет интересно

Инфекционист рассказала о натуральных способах защиты от клещей

Как оказалось, опасные паразиты не переносят запаха чеснока, полыни и лаванды. Фото: erik-karits-2093459/ freepik.com Врач-инфекционист Марият Мухина...

16.03.2025

650

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1319

Фото: magnific