Смольный планирует начать борьбу с ожирением у петербуржцев

Власти Петербурга обеспокоены средним весом жителей города и хотят разработать программу борьбы с ожирением.

Власти Санкт-Петербурга намерены разработать программу по борьбе с ожирением среди горожан. Вице-губернатор Константин Звоник предложил Комиссии по социальной политике и здравоохранению Законодательного собрания разработать соответствующие меры.

По данным пресс-службы ЗакСа, средний вес жителя Петербурга составляет 79 кг, что почти на 7 кг превышает рекомендованную Минздравом норму.

«Перед правительством Санкт-Петербурга стоит задача по увеличению продолжительности жизни. Поэтому я считаю необходимым разработать конкретную систему мер по борьбе с ожирением», — заявил Звоник.

Вам будет интересно

Биолог назвала набирающее популярность декоративное растение, которое захватывает участки как сорняк

Эксперт предостерегла дачников от выращивания рейнутрии богемской. Фото: Sauvages du Roannais. www.tela-botanica. оrg/ wikimedia. org (CC BY-SA 2.0 fr...

31.03.2025

743

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1318

Фото: magnific