Ленобласть направит дополнительные средства на обновление теплосетей

Заявки на финансирование от муниципалитетов будут приниматься до середины мая.

Власти Ленинградской области объявили о дополнительном приеме заявок от муниципальных образований на получение субсидий для ремонта и модернизации объектов теплоснабжения. Администрации районов и поселений могут представить свои проекты в Комитет по топливно-энергетическому комплексу (ТЭК) до 15 мая.

Проекты, успешно прошедшие конкурсный отбор, получат финансирование на строительство и реконструкцию объектов теплоэнергетики в различных населенных пунктах региона.

Вам будет интересно

Опубликован график работы МФЦ в Ленобласти на майских праздниках

Жителям региона советуют планировать визит заранее. Многофункциональные центры (МФЦ) Ленинградской области опубликовали график работы в период с 1 по...

21.04.2025

638

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.