В Подпорожье простятся с погибшим на СВО земляком

В Подпорожском районе Ленобласти 28 мая проводят в последний путь земляка Романа Виноградова, погибшего на СВО.

Он погиб 1 октября 2024 года в районе поселка Макеевка в ДНР. Ему было 49 лет. Прощание состоится в здании МАУ «Подпорожский КДК». Бойца похоронят на гражданском кладбище Варбеги.

Роман Виноградов родился в Подпорожье, окончил местную школу, затем отучился на повара. До участия в СВО работал в охранных предприятиях Петербурга. В августе 2023 года он заключил контракт с Минобороны РФ.

Вам будет интересно

Россия вернула с украинской территории еще 307 военнопленных

С подконтрольной киевскому режиму территории вернули еще 307 российских военнопленных, сообщили в Минобороны РФ. Фото: freepik. «В соответствии с росс...

24.05.2025

559

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

606

Фото на миниатюре: magnific