Александр Дрозденко обратился к жителям Ленобласти по случаю Дня России

12 июня отмечается государственный праздник День России. Глава 47-го региона поздравил ленинградцев с этой важной для страны датой.

Губернатор Ленобласти Александр Дрозденко обратился к жителям региона с поздравлением по случаю Дня России.

В своем обращении губернатор подчеркнул, что любовь к Родине невозможно выразить словами, а преемственность поколений и единство народа придают уверенность в завтрашнем дне.

«Наша глубокая привязанность к Родине делает нас сильнее, помогает преодолевать трудности», — отметил Дрозденко.

Он выразил благодарность всем, кто своим ежедневным трудом вносит вклад в развитие России и Ленинградской области. 

«Наш труд — мирный и ратный — укрепляет страну и создает будущее», - добавил Александр Дрозденко.

Вам будет интересно

День России: как появился праздник и какие традиции за ним закрепились?

Сегодня, 12 июня, вся страна отмечает День России. Мало кто знает, но этот праздник является самым молодым в нашем государстве. Ivbg рассказывает, ко...

12.06.2026

5190

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific