Снижает стресс и борется с холестерином: врач назвал напиток, полезный для всех

Гастроэнтеролог рассказала, почему зеленый чай стоит включить в рацион.

Зеленый чай способен помочь в борьбе с повышенным холестерином и поддержать здоровье сердца. Об этом «Газете.Ru» рассказала гастроэнтеролог Екатерина Титова. 

По ее словам, этот напиток богат эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG) — мощным антиоксидантом, который обладает выраженными противовоспалительными и кардиопротекторными свойствами.

Специалист также отметила, что зеленый чай содержит почти в десять раз больше витамина С, чем привычный черный чай, а также витамины группы B. Благодаря такому составу напиток не только способствует снижению уровня холестерина, но и может улучшать когнитивные функции.

Вам будет интересно

Новая волна ковида ожидается в России осенью

Всплеск числа случаев коронавирусной инфекции ожидается в конце осени-начале зимы, считает инфекционист. Фото: freepik Подъем заболеваемости коронавир...

12.08.2025

678

Эксперт Минпросвещения России Оксана Адамовская заявила, что по рекомендациям Роспотребнадзора вес школьного рюкзака с учебниками и канцелярскими принадлежностями не должен превышать определенных значений для разных классов.

Для учеников первых-вторых классов этот вес не должен превышать 1,5 кг, для третьих-четвертых классов — 2 кг, для пятых-шестых классов — 2,5 кг, для седьмых-восьмых классов — 3,5 кг, а для 9–11-х классов — 4 кг, передает РИА Новости.

Кроме того, специалист напомнила, что ранцы для начальной школы должны иметь формоустойчивую спинку, которая обеспечит полное прилегание к спине и равномерное распределение веса. Она также отметила, что вес портфелей, школьных ранцев и аналогичных изделий без учебников не должен превышать 700 граммов для обучающихся начальных классов и 1000 граммов - для обучающихся средних и старших классов.

Вам будет интересно

В школах Петербурга введут оценки за поведение уже с 1 сентября

Фото: Freepik. Оценки за поведение начнут выставлять школьникам с 1 сентября 2026 года в десяти школах Санкт-Петербурга в рамках нового эксперимента,...

05.08.2026

340