В МВД рассказали, как отличить настоящий вызов на допрос от фейка

Министерство внутренних дел России предупреждает граждан о том, что телефонный вызов сам по себе не является официальным приглашением на допрос. Для этого правоохранительные органы должны направить повестку.

Мошенники могут представляться сотрудниками полиции и рассылать гражданам SMS-сообщения с ложным вызовом на допрос, указывая адрес несуществующего или реального отдела полиции.

Россиянам рекомендуется в случае подозрительного звонка предложить звонившему направить повестку и прекратить разговор. Также следует обратиться в дежурную часть для проверки личности звонившего и подлинности вызова.

Даже 5–10 минут физической активности в день могут помочь снизить стресс и улучшить самочувствие. Об этом Life рассказал фитнес-тренер Юрий Аверьянов.

По словам специалиста, движение помогает организму справляться с накопившимся напряжением и снижает уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола.

Для быстрой «перезагрузки» тренер рекомендует пять упражнений: диафрагмальное дыхание, наклоны головы и вращения плечами, «кошку-корову», связку «собака мордой вниз» и «ребенок», а также «встряску».

Эксперт отметил, что регулярная короткая разминка может уменьшить симптомы тревоги и положительно повлиять на общее самочувствие.