Сборы ребенка в школу подорожали в 1,5-2 раза за шесть лет

С 2019 года траты на школьные сборы в России выросли в 1,5-2 раза, причем самый резкий скачок произошел в период с 2021 по 2023 годы, сообщили РБК в пресс-службе сервиса по поиску работы SuperJob.

Так, в 2025 году средняя сумма сборов в Петербурге составила 17 500 рублей, что на 17% больше, чем в прошлом году. В Москве родители потратили 19 200 рублей (+16%), в Екатеринбурге — 16 900 рублей (+14%). Самые низкие средние расходы на сборы в школу отмечены в Уфе (13 800 рублей, +7 %) и Волгограде (13 900 рублей, +9 %).

Примечательно, что доля родителей, оформивших кредиты на сборы ребенка в школу, за год снизилась: если в 2024 году к займам прибегали 9% опрошенных, то в текущем году — лишь 5%.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific