Рутинные привычки могут ускорять процесс старения организма, предупредил президент Британского общества гериатрии Амит Арора.

По словам врача, простая ходьба не может полностью заменить физическую активность – это грозит снижением координации, потерей равновесия и уменьшением плотности костей. Дополнительный риск создает неправильно подобранная обувь, особенно у пожилых людей.

Неожиданной угрозой названы и кроссворды. Они полезны для мозга, но со временем перестают быть интеллектуальным вызовом, из-за чего новые нейронные связи не формируются. Медики советуют чередовать их с другими видами умственной нагрузки.

Среди других факторов преждевременного старения – привычка закрывать окна шторами и лишать себя солнечного света, использование солнцезащитного крема только летом, а также постоянные просьбы о помощи при открывании банок или переноске тяжестей. По словам специалистов, ослабление силы хвата напрямую связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Прослушивание музыки в наушниках снижает концентрацию и негативно влияет на слух. Ускоряет старение и игнорирование чистки языка, так как нарушения микробиома полости рта могут усиливать воспалительные процессы в организме, а это отражается на работе сердца и сосудов.

Вам будет интересно

Врач назвал напиток опаснее и коварнее водки

Фото: Freepik. Коктейли вроде «Лонг-Айленда» могут быть опаснее водки – предупреждает врач-терапевт Елена Шураева. По ее словам, фруктовые сироп...

06.06.2025

27894

В Ленинградской области улучшили условия добровольного страхования частных домов через единый платежный документ «ЕИРЦ ЛО». Компания подвела итоги конкурса и утвердила новую программу на 2026 год, снизив страховые взносы и увеличив суммы выплат.

По варианту с учетом площади дома страхование теперь обойдется в 6,30 рубля за квадратный метр вместо 6,50, а размер возмещения вырастет с 40 до 70 тысяч рублей. По варианту без учета площади ежемесячный платеж снизится с 251 до 240 рублей, при этом страховая выплата составит 800 тысяч рублей.

Оформить или изменить вариант страхования можно в районных управлениях или онлайн на сайте «ЕИРЦ ЛО». Услуга остается добровольной и включена в список ежемесячных платежей. Застраховать можно дома, зарегистрированные в ЕГРН, включая объекты в садоводческих товариществах, кроме зданий, построенных до 1950 года.

Программа действует с 2017 года. За это время оформлено более двух миллионов страховок.

«С начала программы специалисты ЕИРЦ ЛО каждый год отмечают, что большинство клиентов, воспользовавшихся услугой и получивших выплаты после страховых случаев, остаются довольны. Мы не только помогаем оформить документы, но и следим, чтобы выплаты проходили быстро и в полном объеме», – отметила заместитель генерального директора АО «ЕИРЦ ЛО» по развитию Анна Разумова

Вам будет интересно

В Ленобласти молодые тренеры получат миллион рублей за переезд

Губернатор Ленобласти объявил о запуске новой программы «Земский тренер». Ее цель — обеспечить малые города и поселки региона квалифицированными...

12.11.2025

96