Стало известно, когда начнется пик заболеваемости гриппом в России

11:21 21.09.2025

Академик РАН, замглавы Российской академии образования Геннадий Онищенко сообщил, что подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ в России ожидается в декабре.

Специалист рассказал, что эпидемия развивается по циклу: 2-3 недели роста, около месяца плато на высоких цифрах и дальнейшее снижение. В среднем подъем длится 7-9 недель.

По словам Геннадия Онищенко, в этом сезоне ожидается умеренная эпидемия, судя по штаммовому составу вируса.

«Подъем заболеваемости в этом году, скорее всего, начнется в декабре, настоящий, уже с высокими цифрами, затем – после школьных каникул», – сказал Геннадий Онищенко

Специалист уточнил, что если рост заболеваемости начнется раньше, то есть в ноябре, это будет указывать на появление новых и более агрессивных штаммов. В случае циркуляции уже известных вирусов основной пик придется на период после зимних каникул, то есть после 10 января.

Врач назвал первые признаки рака, которые проявляются по утрам

Фото: Freepik. Как сообщает Neva.Today, британские эксперты назвали два ночных симптома, которые могут указывать на онкологические заболевания и часто...

Сергей Агутин

Теги

грипп Россия

Новости Социум

Диетолог рассказала, кому опасно завтракать свежими фруктами

22:20 12.07.2026

Врач объяснила, почему фрукты натощак могут быть опасны для здоровья некоторых людей.

Многие считают, что завтрак фруктами является эталоном здорового питания. Однако для некоторых людей такая привычка может обернуться серьезными проблемами с ЖКТ и скачками сахара в крови, предупредила врач-диетолог и кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

Для людей с чувствительным пищеварением или хроническими заболеваниями фрукты натощак часто заканчивается изжогой, болью в животе и вздутием. Основная проблема кроется в составе плодов. Органические кислоты, содержащиеся в них, при попадании в пустой желудок способны раздражать его слизистую и стенки двенадцатиперстной кишки.

Второй фактор риска — фруктоза. Если организм не успевает усвоить ее в полном объеме, она попадает в толстую кишку, где провоцирует процессы брожения, вызывая спазмы и диарею. Кроме того, грубая клетчатка может оказывать механическое воздействие на стенки желудка, что особенно опасно при гастрите или колите. Также у людей с нарушением толерантности к сахару употребление фруктов натощак вызывает резкий скачок инсулина с последующим быстрым падением уровня сахара, что приводит к сонливости и раздражительности.

Диетолог рекомендует перенести употребление плодов на более позднее время. Например, спустя два часа после основного приема пищи. Чтобы минимизировать риски, при чувствительном пищеварении фрукты лучше подвергать термической обработке — запекать или тушить. А диабетикам — сочетать их с белковыми продуктами для замедления всасывания глюкозы.

«Фрукты — важная часть рациона, но они не должны заменять полноценный завтрак. Самая устойчивая стратегия — умеренность и учет индивидуальных особенностей», — цитирует врача «Газета.Ru».