Банк России выпустит монету редкого номинала

В конце октября в денежный оборот поступят золотые монеты крупного номинала.

Банк России объявил о запуске в обращение инвестиционной золотой монеты «Георгий Победоносец» номиналом 10 000 рублей.

Монета выполнена из золота высокой пробы (999). Реверс украшает рельефное изображение Георгия Победоносца на коне, поражающего копьем змея — фирменный сюжет линейки инвестиционных монет ЦБ.

Тираж будет ограничен — до 0,1 тыс. штук. Монета имеет статус законного средства наличного платежа на всей территории России, добавили в ЦБ.

Вам будет интересно

Известия: в магазинах России начнутся перебои с продуктами в случае фиксации цен

Фото: Freepik. Как сообщают «Известия», ритейлеры предупредили о рисках дефицита и убытков из-за предложений Минсельхоза зафиксировать цены на социаль...

27.10.2025

756

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1304

Фото: magnific