16.5°
Опубликованы результаты масштабного исследования с участием более 80 тысяч человек, показавшего, что знание нескольких языков существенно замедляет биологическое старение мозга. Ученые из США проанализировали данные жителей 27 стран в возрасте от 51 до 90 лет и выяснили, что люди, говорящие только на одном языке, сталкиваются с риском ускоренного старения в 1,4-2 раза чаще, чем многоязычные.
Исследование основано на модели биоповеденческого возраста (BAG), которая сравнивает биологические показатели здоровья – когнитивные способности, физическую активность, состояние сердечно-сосудистой системы и другие факторы – с фактическим возрастом человека. Положительный BAG указывает на ускоренное старение, отрицательный – на замедленное.
Ученые отмечают, что постоянная работа мозга при владении несколькими языками может обеспечивать защитный эффект. Даже если человек не использует все языки ежедневно, они остаются активными и требуют внимания, памяти и исполнительных функций, что укрепляет когнитивную устойчивость.
Авторы исследования подчеркивают, что мировое население стремительно стареет. По данным ВОЗ, к 2030 году каждый шестой человек будет старше 60 лет, а вместе с этим вырастет распространенность деменции и когнитивных расстройств. Новые данные подтверждают: факторы образа жизни, включая многоязычие, могут замедлять возрастные изменения и поддерживать работу мозга.
Результаты показывают прямую зависимость между количествoм освоенных языков и силой защитного эффекта. Чем больше языков знает человек, тем ниже вероятность ускоренного старения.
