Диетолог раскрыла самую вредную комбинацию блюд за новогодним столом

Диетолог и нутрициолог Софья Кованова рассказала, какие сочетания блюд во время новогодних застолий могут быть наиболее вредными для организма.

По ее словам, самым неудачным вариантом считается сочетание традиционных новогодних салатов, в том числе оливье, с алкоголем.

«Алкоголь лучше совместить с фруктами или овощным салатом, или пить его отдельно со стаканом воды с лимоном. Из расчета 1:1, то есть один бокал шампанского к одному стакану воды с лимоном», – сказала Софья Кованова

Диетолог также отметила, что людям, которые давно не употребляли тяжелую пищу, стоит добавить в рацион ферменты, чтобы снизить нагрузку на пищеварительную систему. Кроме того, она рекомендовала делать перерывы между приемами пищи продолжительностью не менее двух часов.

По словам врача, такие паузы помогают организму лучше усваивать еду и снижают риск неприятных последствий после праздничных застолий.

Вам будет интересно

Названо единственное блюдо из России в списке худшей еды мира

Фото: Freepik. В обновленном антирейтинге самой отвратительной еды мира от гастрономического путеводителя TasteAtlas остался лишь один представитель р...

13.12.2025

636

Отметим, что регулярное переедание приводит к увеличению массы тела, что повышает риск развития заболеваний, таких как диабет 2 типа, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания. Лишний вес у женщин, вызванный перееданием, может увеличить нагрузку на суставы, особенно на колени, позвоночник и бёдра.

В Петербурге правоохранители задержали подозреваемого в сбыте наркотических веществ.

Видео: официальный представитель МВД РФ Ирина Волк.

Как сообщила официальный представитель МВД РФ Ирина Волк, предварительно, местный житель занимался незаконным оборотом наркотиков и организовал межрегиональные перевозки запрещенных веществ. В качестве склада он использовал строительную бытовку, внутри нашли 14 мешков с веществом растительного происхождения. Еще два мешка нашли в арендованном автомобиле.

Экспертиза подтвердила, что около 10 кг содержимого одного из мешков — это растительный наркотик. Общий вес изъятого составил около 200 кг. Возбуждено уголовное дело, фигурант заключен под стражу. Подозреваемому грозит пожизненное заключение.