Ленобласть оказала поддержку в восстановлении пожарной части в Херсонской области

Теперь пожарная часть полностью укомплектована всем необходимым оборудованием и готова к ликвидации ЧП и спасению людей.

В Херсонской области открылась восстановленная пожарная часть МЧС. Это стало возможно при поддержке Ленинградской области. 

Как рассказал вице-губернатор 47-го региона Николай Циганов, на территории части обновили помещения, оборудовали современные гаражи и даже обустроили спортзал. Также на баланс подразделений поступила новая пожарная техника и другое оснащение для ликвидации ЧП.

«На сегодняшний день достаточно много объектов восстанавливаем, причём видим, что качество высокое, объекты преображаются, жизнь преображается, дороги делаются, есть и новое строительство в регионе.  Люди готовы жить, покупать жильё, приезжать на отдых. Это очень радует, спокойная, мирная жизнь возвращается»,
 — отметил Николай Циганов.

Видео: Администрация Ленинградской области, пресс-служба

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1301

Фото: magnific