О чем договорились США и Иран на переговорах в Швейцарии 22 июня

США и Иран согласовали план подготовки финального соглашения в течение 60 дней по итогам первого раунда переговоров, завершившегося 22 июня в швейцарском Бюргенштоке.

Пакистан и Катар, выступающие посредниками между сторонами, назвали встречу позитивной и конструктивной. Технические переговоры по деталям будущей сделки продолжатся до конца недели.

Стороны договорились создать комитет высокого уровня, который будет осуществлять политический контроль за переговорным процессом. Руководители делегаций будут регулярно отчитываться перед ним и возглавят рабочие группы по ядерной программе Ирана, санкциям, контролю за выполнением договоренностей и урегулированию возможных споров.

Вашингтон и Тегеран также создали прямую линию связи для предотвращения происшествий и недопонимания в Ормузском проливе. Механизм должен обеспечить безопасное прохождение торговых судов через один из ключевых маршрутов мировой торговли.

Отдельную группу сформируют для контроля за прекращением боевых действий в Ливане. В ее работе примут участие представители США, Ирана и Ливана при содействии Катара и Пакистана.

Посредники поблагодарили Вашингтон и Тегеран за приверженность дипломатическому урегулированию и заявили о готовности продолжить работу для достижения окончательной сделки.

Вам будет интересно

Самолет-разведчик заметили в Эстонии. НАТО может использовать их для корректировки украинских атак по России

Фото: Минобороны Самолет дальнего радиолокационного обнаружения Boeing E-3 Sentry НАТО вечером 21 июня начал выполнять полет над Рижским заливом у зап...

22.06.2026

649

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1260