«103 на 103»: Россия и Украина провели обмен военнопленными

Россия и Украина провели обмен пленными военнослужащими по формуле «103 на 103» — российская сторона вернула 103 военных, передав столько же украинской.

Сейчас российские военнослужащие находятся в Беларуси, с ними работает уполномоченная по правам человека Яна Лантратова. После того как военнослужащим окажут медицинскую и психологическую помощь, их доставят на родину для прохождения реабилитации. Об этом сообщает пресс-служба Минобороны.

Вам будет интересно

На передовой без ярлыков: рассказ миномётчика о буднях на СВО и бойцах из мест заключения

Героем четвертой серии проекта стал Сергей Коробкин, который рассказал о тяжёлых буднях на передовой, жёстких правилах выживания, горьком осознании дв...

19.08.2026

456

Привычная кухонная утварь при неправильном использовании может стать источником токсичных веществ, тяжелых металлов и микропластика.

Многие из нас не задумываются о химическом составе своей посуды, пока не сталкиваются с последствиями для здоровья. Между тем, при нагревании материалы сковородок, контейнеров и тарелок могут вступать в реакцию с пищей. Об этом предупредила эксперт по питанию Елена Милаева.

Одним из таких является тефлон (ПТФЭ). Хотя он считается инертным, при перегреве выше 260 °C — что часто случается с пустой сковородой на сильном огне — он выделяет опасные токсичные пары. Кроме того, любые повреждения антипригарного слоя требуют немедленной замены посуды, так как частицы покрытия могут попасть в еду.

Не менее осторожными стоит быть с алюминием. Будучи химически активным металлом, он легко вступает в реакцию с кислой или соленой средой. Томатные соусы или маринады могут спровоцировать выщелачивание алюминия, избыток которого в организме связывают с серьезными нейротоксическими рисками. Безопасной альтернативой служит лишь посуда с качественным защитным слоем, например, анодированием.

Отдельного внимания требуют пластиковые контейнеры. Даже маркировка «BPA-free» не всегда защищает от миграции фталатов и микропластика, особенно при контакте с жирной пищей или нагреве. Эти вещества действуют как эндокринные дизрапторы, вмешиваясь в гормональный фон.

Наконец, стоит с опаской относиться к дешевой керамике с яркими рисунками на внутренней поверхности. Недобросовестные производители могут использовать глазурь, содержащую свинец или кадмий, которые при контакте с горячими продуктами легко проникают в организм.

Вам будет интересно

Как определить скрытый сахар, соль и трансжиры в продуктах по этикетке

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок. Современные производители используют десятки уловок, чтоб...

12.10.2026

178

Фото: magnific