Дополнительные «Ласточки» будут курсировать между Петербургом и Выборгом

С 21 августа по 30 сентября по будним дням на железнодорожном маршруте Петербург — Выборг будет дополнительно курсировать пара поездов «Ласточка».

Поезда будут отправляться по следующему расписанию:

• № 7927: Финляндский вокзал в 11:10, прибытие в Выборг в 12:22.
• № 7930: Выборг в 18:40, прибытие на Финляндский вокзал в 19:52.

В пути поезда будут делать несколько остановок на станциях Удельная, Зеленогорск, Рощино и Каннельярви, сообщили в ОЖД.

Вам будет интересно

Между Петербургом и Выборгом запустят двухэтажные «Аврора-шаттлы»

В связи с повышенным спросом в курортный сезон между Петербургом и Выборгом назначены двухэтажные скоростные поезда — «Аврора-шаттлы». Они будут...

15.08.2026

499

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific