«Почта России» покроет моральный ущерб, нанесенный заключенному на Ямале письмом из Петербурга

«Почта России» выплатит заключенному на Ямале тысячу рублей компенсации морального вреда за задержку письма из Санкт-Петербурга на один день, сообщает Neva.Today.

Письмо из Петербургского городского суда отправили 7 июня 2024 года в поселок Харп, однако после прибытия корреспонденцию передали адресату с задержкой. По словам осужденного, из-за этого он испытал чувство беспомощности и разочарование, поскольку переписка является для него связью с внешним миром.

Мужчина направил претензию и потребовал компенсацию, однако получил отказ. После этого он обратился в суд.

Октябрьский районный суд Петербурга частично удовлетворил иск и взыскал с «Почты России» тысячу рублей компенсации морального вреда, а также штраф в размере 500 рублей.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1318

Фото: magnific