Жителей Выборга приглашают на встречу по ремонту Балашовского шоссе

Председатель комитета по дорожному хозяйству Виталий Будников и представители подрядчика по поручению губернатора Ленобласти Александра Дрозденко проверят ход капитального ремонта на участке дороги Зеленогорск – Приморск – Выборг (Балашовское шоссе).

Также в рамках выезда состоится встреча с жителями. Встреча запланирована на вторник, 8 сентября. Время встречи будет сообщено позже. Место встречи: на точке.

Для участия необходима предварительная запись по телефону приемной комитета: 8 (812) 539-45-20. При регистрации необходимо назвать ФИО и оставить контактный номер телефона.

Вам будет интересно

На развязке КАД с Волхонским шоссе временно перекрыли три съезда

С 2 по 7 сентября на 83-м км КАД будет полностью закрыто движение по нескольким съездам из-за ремонта дорог. Фото: ФКУ Упрдор «Северо-Запад». Как сооб...

02.09.2026

514

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1311

Фото: magnific