24 марта пройдет прощание с Михаилом Николаевичем Костоломовым

В пятницу, 18 марта, умер выборгский краевед, экскурсовод, переводчик, автор многочисленных статей о людях и событиях Выборга и Финляндии Михаил Костоломов.

Михаил Николаевич родился в Выборге в 1953 году. Он много знал и легко делился своими познаниями. Краевед писал о Выборге, но не многое успел. Его литературное и историческое наследие останется благодарным потомкам.

Прощание с покойным состоится 24 марта. В 12 часов – отпевание в Спасо-Преображенском Соборе. Похороны на Подборовском кладбище.

Голубика — полезная ягода, которая содержит антиоксиданты, витамины и органические кислоты. Однако некоторым людям стоит употреблять ее с осторожностью.

Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков рассказал, что голубика может быть не рекомендована при индивидуальной непереносимости, повышенной кислотности желудка, гиперацидном гастрите, язвенной болезни и повышенной свертываемости крови. Это связано с содержанием в ягоде витамина K, который способствует усилению свертываемости. Считается, что голубика лучше подходит для людей с чувствительным ЖКТ, передает «Доктор Питер».

Рекомендуется съедать не более 200–400 граммов голубики в день.

Вам будет интересно

Нутрициолог рассказала, сколько черешни можно есть в день

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные проду...

25.07.2026

254