Стали известны даты проведения в Выборге фестиваля "Рыцарский замок"

Выборгский музей-заповедник и организация содействия развитию военно-исторической реконструкции «Доблесть веков» объявили о проведении масштабного фестиваля средневековой культуры «Рыцарский Замок».

Фестиваль военно-исторической культуры пройдет 17-19 июня сразу на двух площадках - в Выборгском Замке и Анненских Укреплениях.

Как рассказали ivbg.ru организаторы, «Рыцарский замок» станет единственным крупным мероприятием на территории замка в этом году. Фестиваль примет качественно новое количество как гостей, так и самих резидентов - речь идет о более чем 500 реконструкторах со всей России.

Все дни посетителей будут ожидать выступления средневековых музыкантов, театрализованные постановки, множество боевых и ремесленных интерактивных площадок, пешие сражения и конный турнир, экскурсии, исторические лекции, средневековая ярмарка. Одним из «гвоздей» мероприятия станут женские полноконтактные средневековые бои.

Программа фестиваля и точки продажи билетов станут известны в ближайшее время.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

614

Фото на миниатюре: magnific