В Выборге состоялось первенство спортивной школы "Фаворит" по кроссу

Накануне на стадионе «Авангард»   состоялись традиционные соревнования - первенство спортивной школы  «Фаворит» по кроссу.

Как сообщили ivbg.ru в пресс-службе ДЮСШ «Фаворит», в соревнованиях приняли участие 60 воспитанников ДЮСШ. Легкоатлеты преодолевали дистанции в 300 и 500 метров. Победителями в различных возрастных группах стали Екатерина Кириллова, Егор Шергин, Ольга Голубева, Максим Корейченко, Дарина Дадонова, Вячеслав Юрьев и Александр Хоменко.

Победителей и призеров подготовили Сергей Махотин, Виктор Михайлов, Анастасия Захарова,  Виктор Ковалев, Елена и Алексей Волковы.

Более длительная фаза быстрого сна оказалась связана со снижением риска развития 83 заболеваний, включая деменцию, болезни Паркинсона и Альцгеймера, сердечную недостаточность и рассеянный склероз.

К такому выводу пришли исследователи Пекинского университета. Результаты работы опубликованы в научном журнале PLOS Medicine.

Ученые наблюдали более чем за 95 тысячами взрослых. В течение недели участники носили специальные устройства, которые фиксировали продолжительность разных стадий сна, после чего исследователи на протяжении девяти лет анализировали их медицинские данные.

Более продолжительная REM-фаза, во время которой чаще всего возникают яркие сновидения, была связана с меньшим риском заболеваний мозга, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, фибрилляции предсердий и ряда других патологий. Более длительный глубокий сон также коррелировал со снижением риска семи заболеваний, среди которых сахарный диабет второго типа, тяжелая депрессия и апноэ сна.

Наименьший риск 69 заболеваний зафиксировали у людей, которые спали от шести до восьми часов в сутки. Сон продолжительностью менее пяти часов сильнее всего был связан с риском 37 болезней.

Авторы работы подчеркнули, что исследование носило наблюдательный характер и выявило статистическую связь.