Людмила Гурченко станет символом фестиваля "Окно в Европу"

Символом кинофестиваля «Окно в Европу-2016», который откроется в Выборге 6 августа, в этом году станет образ народной артистки России Людмилы Гурченко.

Как информирует сайт Года отечественного кино, портрет Гурченко, выполненный фотографом Асланом Ахмадовым, лег в основу официального постера кинофестиваля.

Во время проведения «Окна в Европу-2016» в библиотеке Алвара Аалто пройдет выставка музея-мастерской Гурченко. В уникальной экспозиции будет представлены вещи из сценического гардероба актрисы и её авторские украшения и фотография.

Фестиваль пройдет в Выборге в период с 6 по 12 августа. Судейскую коллегию игрового конкурса в этом году возглавит режиссер Сергей Урсуляк. Председателем жюри конкурса неигрового кино станет поэт, заслуженный деятель науки РФ Александр Городницкий. Всего в рамках смотра будет продемонстрировано около 130 картин.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

614

Фото на миниатюре: magnific