Санта Клаус уже в пути! Следи за его путешествием прямо сейчас!

Санта Клаус уже отправился в свое ежегодное рождественское путешествие! Как сообщает РИА ФедералПресс, он вылетел с Северного полюса, взяв с собой подарки для детей. Перед вылетом он позавтракал, поцеловал супругу и прочитал все письма, пришедшие в последнюю минуту.

Кроме того, Санта Клаус хорошенько накормил оленей перед дальней дорогой, провел среди них перекличку, выслушал отчет рождественских эльфов о проделанной работе и поболтал со снеговиком, пишет «Интерфакс».

Передвижение Санты Клауса отслеживает Объединенное командование воздушно-космической обороны североамериканского континента. Вы можете следить за его путешествием в режиме онлайн. В пути Санта будет находиться с девятью оленями с Рудольфом во главе. 

Ориентировочно в 14:15 Санта Клаус пролетел над Камчаткой, сейчас (в 15:00) - его путь проходит над Тихим океаном. По нашим предположениям, над Выборгом он будет путешествовать ближе к полуночи.  

Прошлогоднее мировое турне Санты Клауса длилось меньше суток. Тогда он успел побывать во всех странах, на всех континентах и во всех городах, где он вручал подарки детям.

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.