Что бодрит не хуже кофе?

[vc_row el_id=«carta» el_class=« td-ss-row»][vc_column width=«2/3»][vc_column_text][/vc_column_text][vc_row_inner el_id=«1»][vc_column_inner][vc_text_separator title=«Зеленый чай +шоколад»][vc_column_text]Такой симбиоз дарит организму отличный заряд энергии и бодрости. В зеленом чае и темном шоколаде много антиоксидантов и веществ, которые возбуждающе действуют на человека. В результате, получаем энергетик.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner el_id=«2»][vc_column_inner][vc_text_separator title=«Какао»][vc_column_text]Вкусное какао напоминает нам о детстве. Оно содержит немного кофеина и полно самых разнообразных полезных веществ.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_text_separator title=«Лимонник»][vc_column_text]Лимонник обладает обеззараживающим свойством и является хорошим антидепрессантом. Заваривая самую малость сухого лимонника, получаем не только бодрящий результат, но и лечебный эффект. Также он прекрасно сочетается с ягодными сиропами и медом. [/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_text_separator title=«Бананы»][vc_column_text]Всего пару бананов можно считать уже полноценным перекусом. Например, перемолотые в блендере с йогуртом, они станут прекрасным заменителем энергетического напитка.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_text_separator title=«Напиток из имбиря»][vc_column_text]Имбирь считается тонизирующим и антивирусным продуктом. Чай из свежего имбиря, да еще с лимоном и медом окажет заряжающее влияние на организм и его иммунную систему.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_text_separator title=«Цикорий»][vc_column_text]Кроме аромата и небольшой доли горечи, свойственных кофе, он положительно влияет на здоровье, способствует хорошему обмену веществ. В цикории практически отсутствует кофеин, бодрящий эффект происходит благодаря действию витамина В.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=«1/3»][vc_column_text]

1. Зеленый чай +шоколад
2. Какао
3. Лимонник
4. Бананы
5. Напиток из имбиря
6. Цикорий

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Только шесть водоемов в Ленинградской области и один в Санкт-Петербурге признали пригодными для купания по состоянию на 23 июля.

Как сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора, в Ленобласти специалисты исследовали 160 проб воды из 20 зон отдыха в девяти муниципальных образованиях. Гигиеническим нормативам соответствует вода в озерах Ратное, Снетковское, Мичуринское, Петровское и Раздолинское, а также в реке Бурной в Приозерском районе.

В остальных водоемах, включая Финский залив и Ладожское озеро, качество воды не соответствует требованиям.

В Санкт-Петербурге специалисты исследовали 186 проб из девяти акваторий. Пригодным для купания признали только Безымянное озеро в Красносельском районе.

Роспотребнадзор не рекомендует купаться в водоемах с неудовлетворительным качеством воды. Ее заглатывание может привести к заражению кишечными инфекциями, энтеровирусами, гепатитом А и другими заболеваниями.