В администрации Монрепо опровергли информацию о закрытии парка

Сотрудники Монрепо разрабатывают новые экскурсионные маршруты для туристов

21 марта агентство Интерфакс-Россия сообщило, что в апреле 2017 года в парке Монрепо начнутся реставрационные работы. В частности, было указано, что, по словам главы областного комитета по культуре Евгения Чайковского, «с апреля парк закрывается». В администрации Монрепо ivbg.ru опровергли информацию о полном закрытии парка на ремонтные работы. 

«Как неоднократно говорил директор Музея-заповедника «Парк Монрепо» Александр Буянов, вход в парк на время реставрации останется открытым для посещения. Доступ будет закрыт только на объекты реставрации, работы на которых будут проходить поочередно», - сообщили ivbg.ru в пресс-службе музея-заповедника.

• Всего на работы в Монрепо банком будет выделено 2 млрд рублей кредита, еще 200 млн на проект направит бюджет региона. Реставрационные работы в парке займут около двух лет. С проектом реставрации можно познакомиться на сайте Монрепо.
• Согласно последним документам в проект реставрации парка вошли объекты: главный дом, флигель, дом садовника, оранжерея, ворота, источник «Нарцисс», валунная ограда, две пристани для лодок, главная пристань, пристань на о. Палатки, переправа на Людвигштайн (две пристани), а также работы: укрепление береговой линии, дноуглубление, мелиорация нижней части парка, реставрация зеленых насаждений.

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.