Известный блогер Илья Варламов после серии разгромных постов про плачевное состояние Светогорска, Ивангорода и Выборга, вновь обратил свое внимание на российские новостройки. В своем новом материале Варламов рассказывает об «очередном шедевре массовой застройки» и сравнивает отечественный новый жилой комплекс с финскими новостройками.
Дома в новом районе Хельсинки Варламову понравились. По его мнению, новостройки, будучи типовыми, все равно являются уникальными. Дома не похожи на «безликие клонированные казармы», а отличаются идентичностью.
Скриншот из видео Ильи Варламова «Как строят современное жильё в Финляндии. Часть 1»
Порадовали блогера многие продуманные детали благоустройства: красивые и уютные веранды, озеленение, хорошо оборудованные детские площадки с игрушками, парковки для велосипедов, отсутствие машин на тротуарах.
Скриншот из видео Ильи Варламова «Как строят современное жильё в Финляндии. Часть 1»
Скриншот из видео Ильи Варламова «Как строят современное жильё в Финляндии. Часть 1»
А вот новостройка в Кудрово блогеру существенно не понравилась.
Когда смотришь на очередной шедевр массовой застройки, который вырастает на окраине крупного города, хватаешься за голову и думаешь, что хуже быть уже не может. На самом деле может. И, мне кажется, я нашёл эталонное г***о, хуже которого построить уже не получится. Это кульминация градостроительных преступлений! Всё, рекорд поставлен! Теперь можно начинать всё сносить!
Фото: varlamov.ru
Вот такая красота... Представляю, как застройщик проклинал нормы инсоляции, которые не позволили сделать весь дом 25-этажным, и центральную часть пришлось уступами спускать. Эх...
Фото: varlamov.ru
Хотел бы я показать вам цветущие сады и красивые леса, но цветущих садов и красивых лесов не наблюдается пока на горизонте.
Фото: varlamov.ru
Иногда между парковками зажаты убогие детские площадки – это тоже нормы обязывают. Если бы не было норм, даже таких площадок не сделали бы – просто всё закатали бы в асфальт.
Россиянам назвали простой способ продлить себе жизнь
Фото: pxhere.com
Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.
По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.
Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.
Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.
Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.
12.5°
